7 x de kracht van microalgen

© Shutterstock

Wat als er iets bestond dat je lichaam voorziet van alle belangrijke nutriënten? Goed nieuws: spirulina en chlorella zijn echte multitaskers voor je lichaam. Meer weten over deze superstoffen? Lees snel verder!

 

Wat zijn spirulina en chorella? 

 

Deze twee microalgen zijn reeds miljoenen jaren te vinden in het zuivere water rond het evenaarsgebied. We kunnen dus gerust zeggen dat deze algen evergreens zijn qua gezondheid. Spirulina is een blauwalg die groeit in zoutrijkwater en daardoor bomvol mineralen zit. Ook omega 3-vetzuren, eiwitten en vitamines kan je terugvinden in spirulina.

De werking van je darmen en immuunsysteem op peil houden, dat doe je met chlorofyl. De grootste bron van dit goedje? Let’s meet chlorella. Daarnaast bevat deze zoetwateralg alle 8 essentiële aminozuren, omega-3 vetzuren en bijna alle vitamines (behalve D en K).

Waarom zijn deze superfoods belangrijk?

Het is geen hyperbool wanneer we zeggen dat spirulina en chlorella het menselijk lichaam op talloze manieren ondersteunen. Waar ze onder andere nuttig voor zijn?

Je lichaam detoxen of ontzuren, je energiehuishouding boosten, je centrale zenuwstelsel in balans brengen, je spijsverteringsstelsel en bloedsuikerspiegel optimaliseren en de taak van proteïnen overnemen (ideaal tijdens de ‘week zonder vlees’).

Heeft je lichaam een tekort?

 

Kan je algemene gezondheid wel een upgrade gebruiken? Let dan zeker op de volgende symptomen:

  • Je hebt snel last van bloedingen (of het nu je neus, tandvlees of huid is)
  • Blauwe plekken horen standaard bij je lichaam
  • Je ziet kleine, rode bloedvlekjes op je huid
  • Spataderen (vooral op je benen)
  • Je gewrichten doen regelmatig pijn
  • Je menstruatie is zwaar en duurt lang
  • Een verleden van miskramen

Geef je lichaam kracht met spirulina en chlorella

 

Wanneer je spirulina en chlorella in de juiste verhoudingen neemt, bevat het:

  • Alle vitaminen B (perfect voor je energieniveau)
  • Vitamine C (wat zorgt voor gezonde botten, tanden, huid en bloedvaten)
  • Vitamine E (een krachtig antioxidant)
  • Calcium (goed voor een optimale werking van je zenuwen, spieren en botten)
  • Magnesium (wat zorgt voor een gunstige psyche, zenuwen en bloedvaten)
  • Zink (goed voor je geheugen, ogen en haar)
  • Omega 3-vetzuren (die werken als ontstekingsremmer en oppepper van je geheugen)
  • Bèta-caroteen (wat de lichaamscellen beschermt tegen schadelijke invloeden)
  • Chlorofyl (wat een positieve werking heeft op je darmen en immuunsysteem)