De schildklier heeft niets voor niets de bijnaam ‘manusje-van-alles’. Hormonen afscheiden die invloed hebben op je hele lichaam, dat is dagelijkse kost voor deze klier. Een te snel of te traag werkende schildklier? Wij zochten het uit!

Wat is de schildklier precies?

Voor we de symptomen van een disfunctionele schildklier gaan onderzoeken, is het belangrijk om te weten wat een schildklier nu precies is.

De schildklier (of thyroïd) produceert belangrijke schildklierhormonen uit tyrosine en jodium. Hieruit wordt thyroxine (een pro-hormoon) gemaakt. De schildklier heeft allerlei functies in het lichaam, maar doet vooral dienst als stimulans van de stofwisseling en de groei.

Een te traag of te snel werkende schildklier

Een te traag werkende schildklier, of ‘hypothyreoïdie’ om het met de wetenschappelijke term te zeggen, kan verschillende oorzaken hebben. De schildklier zelf kan niet genoeg hormonen aanmaken, je kan last hebben van een aandoening van de hypofyse (die de werking van je schildklier ondersteunt) of van de hypothalamus (die in rechtstreeks verband staat met de hypofyse).

Je schildklier kan natuurlijk ook te snel werken. Hoe dit komt? Een te hoge concentratie aan schildklierhormonen door de inname van schildklierhormoontabletten, het lichaam dat antistoffen aanmaakt tegen de receptoren van de schildklier, verschillende auto-immuunziektes, de ontwikkeling van een goedaardige tumor in de hypofyse, jodiumhoudende medicatie…

Symptomen van een disfunctionele schildklier

De symptomen van een disfunctionele schildklier? We maken het onderscheid tussen een te trage en te snelle schildklier.

Te traag:

  • Algemene zwakte (je bent meteen vermoeid)
  • Een opvallende gewichtstoename
  • Verschillende stemproblemen (hese of krakende stem)
  • Regelmatige constipatie
  • Broos haar (met haaruitval tot gevolg)
  • Spierpijnen-en krampen (vooral in de armen en benen)
  • Droge, ruwe of bleke huid
  • Depressieve gevoelens, lusteloosheid
  • Geheugenverlies en concentratieproblemen
  • Opgezette schildklier (zichtbaar in de hals)
  • Broze en breekbare nagels
  • Verlies van libidoniveau

Te snel:

  • Het heel snel te warm hebben
  • Een verhoogde hartslag
  • Een algemeen geïrriteerd of gejaagd gevoel
  • Bevende handen
  • Overmatig zweten bij de kleinste inspanning
  • Opvallend gewichtsverlies (ondanks voldoende voeding)
  • De ogen lijken groter dan normaal en voelen pijnlijk aan
  • Opgezette schildklier (zichtbaar in de hals)
  • Snel vermoeid
  • Diarree
  • De huid voelt klam en warm

De link met bijnieruitputting

Een slecht functionerende schildklier kan zorgen voor bijnieruitputting. Het is dus een goed idee om de typische symptomen (algemene vermoeidheid, lager libido, depressieve gevoelens en lusteloosheid) zowel te linken aan je bijnieren én je schildklier.

Je schildklier wakkert ontstekingen aan waardoor je immuunsysteem sterk verzwakt. Een schildklier kan de functies van een bijnier niet overnemen. Het is dus een goed idee om zowel je schildklier als je bijnier grondig te laten onderzoeken. Voedingssupplementen kunnen je schildklier en bijnieren ondersteunen.

Zo spoor je een disfunctionele schildklier op

Een vermoeden dat er iets mis is met je schildklier? Medisch onderzoek kan uitsluitsel geven of je gezondheidssituatie verder onder de loep nemen.

Een eerste onderzoek naar de werking van je schildklier gebeurt via je bloedwaarden. Via de verhouding van de schildklierhormonen (TSH, T3 en T4) kan een arts de conditie van je schildklier aflezen. Wanneer er gedacht wordt aan een te grote schildklier, dan schakelen de artsen een echografie in (geen zorgen, dat klinkt enger dat het eigenlijk is).

De behandeling? Die ziet er zo uit

Voedingsstoffen

Verschillende voedingsstoffen kunnen de optimale gezondheid van je schildklier bevorderen. Vooral jodium, selenium en zink lijken gunstig te zijn voor iemand die last heeft van hypothyreoïdie.

  • Jodium

Bijna 1/3 van de bevolking heeft last van een jodiumtekort. Dit essentieel mineraal aanvullen? Voeg enkele snufjes gejodeerd tafelzout toe aan je maaltijd of kies voor jodiumrijk eten als vis, eieren en zuivelproducten.

  • Selenium

Selenium speelt een belangrijke rol als antioxidant van je schildklier. Deze stof kan je bijvoorbeeld terugvinden in paranoten, eieren, peulvruchten, tomaten, broccoli en vette vis.

  • Zink

Zink doet dienst als regulator van TSH (het hormoon dat de schildklier de boodschap geeft om schildklierhormonen af te scheiden). Meer vlees, kaas, graanproducten en noten in je dieet toevoegen kan dus positieve effecten hebben op de werking van je schildklier.

Probeer een supplement

Op zoek naar een supplement dat de werking van je schildklier ondersteunt? Een formule met L-Tyrosine en Jodium (de basisbestanddelen van onze natuurlijke schildklierhormonen), Withania Somnifera (een kruidenverbinding dat dienst doet als antioxidant en regelaar van cortisol), Selenium (een krachtig antioxidant, versterker van je immuunsysteem en beschermer tegen hart-en vaatziektes), Zink (belangrijk voor een gezond verouderingsproces, prestatievermogen, huid en spijsvertering) en vitamine B1 (wat een rol speelt in de energiehuishouding van ons lichaam, geheugen en concentratievermogen) ondersteunt je schildklier.